写作请摆脱完美主义

轻舟|体前屈


  直到老师开始上手压的当天,周风泽才彻底慌了神,怎么会这么疼。


  第一项是体前屈,双腿伸直,脚后跟并拢贴墙。自己先尽最大努力向前贴,老师走过来挨个压。一众学生叫苦连天,轮到他时,老师双手刚刚贴上后背,膝盖窝就已经开始疼了。等到使力往下时,强烈的拉扯感让他着急往上顶,却被更大力压着后背朝大腿贴去。


  “数数,十个数就放你起来。”


  眼见身体与腿部的缝隙更小些,他忍不住再次往上顶,腿窝的疼痛让他忍受不了,连带着大腿后侧一块扯着疼。


  “一”


  膝盖窝连着大腿后侧强烈的拉扯感让他一分一秒也忍受不了,可他越要反抗,那双大手覆在他背上的力量就越大,压的就越狠。


  “接着数。”


  充满压迫感的语气叫他心生委屈,可在痛苦面前他又没办法克制自己反抗的本能,硬生生给顶起来不少。见状,老师干脆松手不压了,连一个眼神也不愿多分给他,转头就向下一个同学去了。


  这么一闹,既没挨骂又没挨罚,他面上撑着不显慌乱,心里却开始咚咚打鼓,一节课也悬着心不肯放下。


  下课后,老师立马给周中远打了电话。


  “是这样,您回去跟孩子说一下,压软度的时候不要反抗,很容易受伤,我们老师也不敢再使劲了。”


  接到电话的时候,周中远立刻敛了神情严肃起来。因疼痛反抗是小事,可反抗要导致受伤,事情就不小了。


  学舞的第一课,就是听话,服从。不是生活中所谓的百依百顺,而是在舞蹈上的服从老师的命令,这是对他自己最好的保护。


  周中远向来不是严厉的性格,弟弟要干什么大部分都依着顺着,犯了错也是睁一只眼闭一只眼对付过去。如果真正要教育,那可绝不会手软。


  能接受你犯错,可是原则性问题,一次,我就能让你永远记住。


  


  到了家周中远把他拉进练功房,语重心长的说


  “今天你们老师给我打电话了,说你压腿的时候不配合。”


  “你知不知道反抗会受伤。今天第一次正式跟你说,也是最后一次。”


  “你是要学舞的,如果要有下次,你先想想今天的罚。”


  周风泽惊的说不出话,平常被宠到现在,哪里被罚过什么。还没等他从震惊中缓过神来,就被话语打断。


  “今天课上压的什么。”


  “体前屈…”


  周中远用手指着墙角示意他过去摆好姿势。


  “上课让压多久?”


  “就…十秒钟就行。”


  周中远暗自松了口气。幸好只是十秒,要是几分钟,还真不知道该怎么再翻倍。他再次板起脸说到


  “十秒你都坚持不住,你拿什么学?”


  “十倍,反抗就再翻倍。”


  他调好计时器摆在旁边,接近两分钟的时间让周风泽发怵。


  哥哥的力气不比老师要小,一下便压到了课上的位置。一手压住他的膝盖,另一只手和上身一起往下压。周峰泽咬牙坚持,却又忍不住暗自使力向上。这点小动作自然瞒不过他哥,手下的力大了几分,腾出一只手调了翻倍的时间。


  “三分多了,你要敢再反抗就六分。”


  大腿后侧和膝盖窝的疼痛更加明显,连着脚后跟的筋都要被拉开。像小刀一刀刀划开筋骨的钝痛。他大口喘气,手上把裤脚死死拽起来又猛地放下,可丝毫减缓不了疼痛。


  眼瞧着计时器的时间长了一倍,他再也忍不住求饶。


  “不行哥,不行。我错了,我肯定不反抗,别翻倍了,我真的…疼,受不住了。”


  一连串的求饶换来的不是心软,而是不留情面的命令。


  “手。往前够,不要撑着。”


  他哪里敢再反抗,乖乖把手往前移,可这样上身与腿部的压出来的距离更小,痛感甚至要把他的泪逼出来 。指甲在脚腕处抓了又抓,留下几道红痕难以消散。


  最后一分钟的时候,严厉的声音在耳旁再次响起。


  “手放腿两边,小腹去找大腿。”


  他刚刚做好,不容反抗的力道就让他的上身与腿部重合。钻心的疼涌入身体,他不停的左右扭动,想逃走。却被狠狠的一巴掌盖在背上停了下来。


  逃不掉,正在哥哥气头上,又不敢放声哭,只好小声啜泣。


  他不知道那三分多钟是怎么熬过来的,他只觉着度秒如年,每分每秒的疼痛都刻在心里。


  除了痛,他记得更多的是哥哥叫人不敢触碰的这条红线,叫他往后再不敢在压软度上反抗。


  被放开的一瞬间,仿佛重获新生。坐在地上久久缓不过来。他拿手背去拭去眼泪,可一动牵扯到背,背上的巴掌印还火辣辣的疼着,心里便又开始打起鼓来。


  


  哥哥是不是,真生气了?

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